成年男性標準體重計算公式
　　身高（厘米）－105＝ 標準體重（公斤）
　　例如，一個身高170厘米的男子，他的標準體重應該是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。

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男性的最佳體重如何計算？
　　BMI 法
　　體重指數 =體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
　　正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
　　超重 ： 體重指數 = 25 - 30
　　輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
　　中度肥胖 ： 體重指數 > 35
　　重度肥胖 ：體重指數 > 40