高考倒計時10天聽聽過來人“學霸”們的經驗

來源:南安商報 2014-05-29 15:04 http://m.91wct.cn/

王怡平：保持做題手感失眠別緊張
臨時大補并不明智

【過來人檔案】

王怡平高考總分654分，南安市2013年高考理科原始分第四名，南安一中2013屆畢業生；現就讀于北京大學口腔醫學專業。

　　調整狀態主要包括身體狀態和心理狀態。

　　身體狀態方面，由于高溫，一是防中暑，二是防感冒。有條件的話，可以泡點菊花茶或者蜂蜜水，吃點西瓜等水果，少吃零食，開空調的同學注意蓋被子，不要著涼了。飲食方面，自然是提倡清淡飲食，平時吃什么就吃什么，臨時大補并不明智。

　　心理狀態方面，主要是“不驚”。出現失眠、牙疼、頭疼、耳鳴、掉頭發等奇奇怪怪的問題都是正常的，不必太在意，這并不會影響考試發揮。記得臨近高考時，我胃病犯得最嚴重，牙也腫了，但考試一結束就全好了。

　　作息方面，與平時一貫，照常午睡。夜間作息時間比平時稍微早一點，比如我平時晚上十二點半睡覺，臨考時就提前了半個小時，熬夜復習并不明智。

　　文具方面，也不必特意準備全新的，平時考試用得習慣的就繼續用，尤其是2B筆。可以帶些幸運物，比如我就帶了一直堅信會給自己帶來好運的多功能尺，其實就是給自己多一分安心。文具方面，要清點好不要遺漏。

　　總之，一切以習慣為主，不要改變太多，高考也只是一場考試，身經百考的你們是沒有問題的！

適當做題保持手感

　　回想一年來的三輪復習，滾來滾去，千榨百碾，還會有什么地方你們沒復習到？所以，只需要把自己做的錯題本、錯點本、素材本等筆記，配以老師整理的提綱復習就可以了，要有余力再去復習練習冊、練習卷。不求把所有的東西再翻一遍，但是遇到不懂的知識點還是要弄清楚，切勿再鉆牛角尖重做難題。

　　去年這個時候，我也只是把筆記和摘抄的錯點、錯題復習一遍而已。當然還是有不少地方沒來得及看，也就“堅信不會考到”。

　　我建議按考卷的分布順序來復習，比如語文可以按照默寫、古文、詩歌、名著、經典、閱讀、語用、作文的順序。當然，語用博大精深，我沒來得及復習，作文素材也沒來得及復習完，結果還是使用了常用的素材。英語也是按著聽力、單選（語法、詞組）、完型、閱讀、填詞（單詞）、作文（句型、卷面）的順序來復習。

　　總之，這段時間的復習，主要是穩當，求質不求量。

　　保持手感很重要，切莫因為急著復習忘了做題，但也不要做到一發不可收拾。保持手感主要是對做題節奏的控制，保持適當的緊張感和熟練度。我一般選擇在早上9:00-11:30、下午3:00-5:00做題，和高考時間契合。

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