夏至有哪些習俗？夏至養生怎么吃夏至為什么要吃面
節令提示
天氣提示
20日20時至21日20時，東北地區中部、陜西中南部、河南北部、江南中南部、華南中東部、云南大部等地有中到大雨。其中，浙江南部、福建北部、江西中北部、湖南南部、廣西東北部、廣東東部等地的部分地區有暴雨，局地大暴雨；上述地區局地并伴有雷暴和短時強降水等強對流天氣。
夏至節氣養生
夏至節氣養生
養生5要點
飲食宜清淡，要多食雜糧，不可過食熱性食物，以免助熱。冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。
從這天開始，最好睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，午覺是以陽養陰。只要能合上眼睛一會兒，就能達到很好的養陰效果。
夏至時節氣溫高，人體內的水分大量流失，應及時補充水分。
晚上睡覺盡量別整夜開空調冷氣。此外，夜間亦要注意不要吃生冷之物，否則可能導致腹瀉。
此時節，應避免在強烈的陽光下暴曬。外出時，應采取防曬措施，亦可隨身帶著藿香正氣水、清涼油等預防中暑。
- 相關閱讀:
- 北京五校聯合發布高招信息 大類招生成普遍趨勢2017-06-14北京幼升小學位之爭：京籍家長搶好位 非京籍孩子入學難2017-06-15今年高考為何這么命題？明年怎么考？教育部考試中心主任權威解讀2017-06-20
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 我國將迎來首部專門的上市公司監管行政法規
2025-12-06 10:14 - 國家衛健委：預計全國流感在12月上中旬達峰的可能性較
2025-12-05 16:21 - 中國疾控中心：全國流感疫情整體處于高流行水平
2025-12-05 16:21 - 國家鐵路局原黨組書記、局長費東斌嚴重違紀違法被“雙
2025-12-05 16:20 - 英格蘭面臨“前所未有”的流感潮
2025-12-05 16:20 - 違法違規收集使用個人信息 這69款移動應用被通報
2025-12-05 16:19 - 酒泉市阿克塞縣原縣委副書記、縣長銀雁嚴重違紀違法被
2025-12-05 16:19
- 我國將迎來首部專門的上市公司監管行政法規
- 猜你喜歡:
-
放假通知！全國各大高校的暑假時間表陸續揭曉2024-07-112025年全國監理工程師職業資格考試準考證打印入口：中國人事考試網2025-05-14ACCA全球行政總裁一行蒞臨高頓參訪2025-05-19
- 評論(夏至有哪些習俗？夏至養生怎么吃夏至為什么要吃面)已有0條評論